信息时报讯 （记者 张漫 通讯员 粤疾控） 最近流感高发，中国疾控公布的数据显示，流感案例上升，其中甲流占九成。广东情况如何？昨日，广东省疾控中心传染病预防控制所所长康敏对近期广东流感情况和防控要点进行科普解答。他表示，最近三周流感病毒活动水平升高，以甲流为主，标志着广东已进入冬季流感流行期。春运期间人员流动频繁，火车站、机场、客运站等公共场所人流密集，流感等呼吸道传染病传播风险高，请市民做好健康防护。
康敏表示，广东的流感监测数据显示，最近三周流感病毒活动水平升高，同样以甲流为主。根据既往特征和近期监测结果，当前广东流感疫情属于季节性波动，总体保持平稳。流感病毒未发生明显变异，且流行强度明显低于去年同期水平。公众不必过分担忧，但应保持警惕。
据介绍，公众常说的甲流病毒是甲型H1N1流感病毒。流感感染主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，患者体温可达39℃～40℃，可出现畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，会有鼻塞、流涕、颜面潮红、眼结膜充血等症状。
哪些人感染甲流后会有发展成中重症的风险？康敏表示，甲流是常见流感病毒，每个人可能经历多次感染风险。流感病毒感染引起的症状确实存在个体差异，部分感染者症状轻微或无症状，大多于发病3～5天后退热，全身症状好转并自愈；严重者则可能出现病毒性肺炎及心血管和神经系统等肺外表现和多种并发症，甚至死亡。
流感病毒对所有人群来说都是易感的，但65岁以上老人、5岁以下小孩、有基础疾病人群（慢性呼吸系统疾病、除单纯高血压外的心血管系统疾病、肾病、肝病等）、肥胖人群（体重指数>30）以及孕产妇等感染后发展为重症的风险较高。
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流感和普通感冒的区别
1.病原体。流感由流感病毒导致，普通感冒病原体则多为鼻病毒、副流感病毒、普通冠状病毒等。
2.传染性。流感传染性较普通感冒强。
3.季节性。流感季节性规律较普通感冒明显。在广东，冬春季和夏季是流感的流行季节。
4.症状。流感症状比普通感冒要明显、要严重，除了有普通感冒的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛外，还有明显高热（38.9℃～40℃），短时间内患者体温快速上升；疼痛明显（头痛、咽痛、肌肉酸痛）、疲劳乏力明显；剧烈咳嗽明显。
专家答疑
问：感染甲流后，居家方面应采取哪些措施避免传染？
答：患者居家休息建议如下——
1.病人居家应戴上一次性口罩，经常用肥皂水洗手，避免和减少与家人近距离谈话。
2.如条件许可，最好安排患者居住在有独立厕所的房间，并留意室内环境清洁和通风。
3.同住家庭成员做好自我防护和健康监测。
4.儿童患者居家治疗时，家长应指导孩子合理作息，避免过度疲劳，合理饮食，提高机体抵抗力。
5.病情如进一步加重，要及时就医。
问：如果办公室、家里有甲流患者，应该采取哪些措施进行防控？
答：工作场所出现多例发热、咳嗽或咽痛等流感症状患者时，建议采取以下措施——
1.发热、咳嗽或咽痛等流感症状异常增多时，应及时联系当地社区卫生服务中心等专业医疗机构，请求指导防护，并协助开展相关调查处置工作。
2.根据有关部门建议，实行轮休制度、休假等减少人员密集的措施。
3.停止或减少使用中央空调，清洗消毒，保持空气流通。
4.减少不必要的会议、聚餐等群体性活动。
5.启动晨检制度和健康申报制度。
问：能否从预防、康复方面给予保健提醒？
答：1.接种流感疫苗是最有效的预防措施，可有效减少感染流感导致的重症和死亡的风险。居民可以在当季流感疫苗上市后尽快预约接种。
2.增强免疫力，做到均衡饮食，充足睡眠，适量运动。
3.多喝水，补充电解质；选择清淡易消化的食物，如粥、汤、蒸煮蔬菜；富含维生素C和蛋白质的食物（如水果、蛋类）有助于恢复。
4.保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。
问：春运出行如何预防甲流？
答：春运期间人员流动频繁，火车站、机场、客运站等公共场所人流密集，旅客停留时间长，流感等呼吸道传染病传播风险高。因此，相关场所及市民应做好以下防护措施——
1.密闭的空调车要保持换气设备运转，增加车内空气流通；非空调车应加大开窗通风频次和时间。保持车站、车厢内的卫生整洁，及时打扫卫生和清理垃圾。增加车站、车厢内清洁消毒频次，指派专人进行清洁消毒工作的督导检查，做好清洁消毒工作记录和标识；洗手间内应配备足够的洗手液，保证水龙头等供水设施正常工作。
2.司机、乘务等工作人员要实行健康监测，如出现发热、咳嗽或咽痛等流感症状，做到不带病上班，及时就医；做好司乘人员工作与轮休安排，确保司乘人员得到足够休息。
3.旅客要提高自我防护意识，注意做好个人卫生。接触扶手等公共物品后，应及时洗手或用免洗洗手液、消毒湿巾等清洁用品清洁；打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手帕掩住口鼻，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内；旅行期间注意防寒保暖，避免过度疲劳；不建议带病外出；前往密闭场所和乘坐交通工具，建议佩戴口罩。