信息时报讯（记者 刘丽莹）12月2日，广州市疾病预防控制中心（以下简称“广州疾控”）发布提醒称，根据模型预测和专家研判，南方地区本轮流感疫情将持续上升，预计在12月中下旬至2026年1月初达到高峰，短期下降后小幅度反弹，随后逐渐下降，公众应提前做好预防。

南方流感疫情持续时间预计比北方长

中国疾病预防控制中心第47周最新监测数据显示，连续6周内，流感样病例百分比持续上升，我国南、北方流感检测阳性率均已超过35.00%，流行毒株以甲型流感病毒H3N2为主。

气温下降和人员聚集性活动增加使得本轮流感季具有广泛传播的可能性。因此，及时进行流感流行趋势研判、准确识别流感病例增长拐点，对实现流感的科学防控至关重要。国家实验室教授杨子峰、韩子天、邓小燕，博士曾志奇、梁靖怡及厦门大学公共卫生学院陈田木团队等，通过“DiXcovery”系统基于多源监测数据，对本轮流感疫情的发展态势开展了综合研判。

研究显示，北方地区预计在12月中旬左右进入阶段性高峰，之后进入短期下降阶段，随后将在明年1月初出现小范围反弹，并逐步下降。而南方地区流感将继续上升，预计流感疫情持续时间比北方长，将在12月中下旬至明年1月初达到高峰，短期下降后小幅度反弹，随后逐渐下降。

儿童青少年老年人等高危人群需重点防护

广州疾控表示，全国虽然还处于流感上升期，但流感可防可治，无须过度恐慌。

监测数据显示，流感感染存在明显的年龄和地域差异，以下人群需格外警惕：5～14岁儿童青少年是学校聚集性疫情的主要受累者，流感病毒检测阳性率显著高于其他群体，且易出现高热、咳嗽等症状，部分重症病例还可能合并肺炎、喘息等并发症；0～4岁婴幼儿虽流感病毒阳性率不及学龄儿童，但呼吸道合胞病毒感染风险高（北方省份呈上升趋势），且婴幼儿免疫系统尚未发育完全，易发展为重症；老年人及基础病患者流感可能诱发原有基础疾病加重，引发心肌炎、呼吸衰竭等严重后果，需提前预防。地域差异方面，重点关注华南、西南、东北、西北等地区已达中高流行水平，南方省份整体流感活动强度高于北方。

专家支招

感染流感如何治疗？

1.需要及时隔离：确诊后尽量居家休息，避免接触他人，直至症状基本消失，减少病毒传播风险。

2.抓住“黄金48小时”：流感症状出现后，48小时内是抗病毒治疗的最佳时间窗口，尤其是高危人群，尽早遵医嘱使用奥司他韦等药物，可缩短病程、降低重症风险。

3.对症护理：多喝温水，饮食清淡易消化，避免辛辣油腻食物；发热、肌肉酸痛可在医生指导下用解热镇痛药，切勿盲目使用抗生素（抗生素只抗细菌，不抗病毒）。

4.警惕重症信号：出现以下情况立即就医——持续高热不退、呼吸困难、胸痛、意识模糊、严重呕吐腹泻、发绀或咯血等。广州疾控呼吁市民：“预防为主、科学应对”，接种疫苗、做好防护，既是保护自己，也是守护家人和他人的健康。

三道防线教你预防流感

第一道防线：接种疫苗是最经济有效的“主动防护”。每年接种流感疫苗是预防流感的核心手段，能显著降低感染及重症风险。

第二道防线：日常防护，构筑“被动屏障”勤洗手：接触公共物品后、饭前便后，用流动水+肥皂/洗手液按“七步洗手法”搓洗20秒以上，避免用手摸眼、鼻、口；少聚集：流感高发期尽量避免去人群密集、通风差的场所，必须前往时科学佩戴口罩；强通风：每日开窗2～3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通；讲礼仪：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或上臂遮挡口鼻，避免飞沫传播，随后及时洗手。

第三道防线：增强免疫力，筑牢“内在基础”均衡膳食、适度运动、保证充足睡眠，避免过度劳累，能让免疫系统更有力地抵抗病毒。