信息时报讯 （记者 郭仲然） 昨日，由越秀区委宣传部、越秀区精神文明建设办公室、越秀区新时代文明实践中心主办的“养肾防寒”顺时而养 中医开启暖冬之路——2024年越秀中医四季学堂之冬季学堂活动在五仙观紫烟阁举行。

当日，广东省中医院张忠德全国名中医传承工作室的专职主治医师唐丽娟，分享了冬季如何通过补肾来防寒护阳气的中医知识。主办方还邀请广东省第二中医院的主任护理师詹文英，为大家传授养肾健肾穴位按摩手法，让大家全方位做好冬季养生的准备。

除了精彩讲座和按摩手法教学，活动还准备了丰富的“体验”课堂。来自广东省中医院、广东省第二中医院以及越秀区中医医院的专业医务人员为现场的街坊提供针灸耳穴、时令药膳等方面的义诊和健康咨询服务。

养生之道并非仅限于冬季，中医养生强调的是全方位、细致入微、长期的养护。越秀中医四季学堂的“老朋友”——广东省第二中医院的主任中医师、广州中医药大学硕士研究生导师曾科学教授从饮食调整、作息安排及运动锻炼等多个维度，分享了冬季养生的诸多实用技巧。

“为进一步增强‘越秀中医四季学堂’品牌活动的实用性和趣味性，今年越秀区特别邀请曾科学教授共同推出《‘科学’养生新食尚》专栏，结合四季不同节气的养生理念，精心挑选适合季节的食材，向广大市民推荐系列美味且有益健康的佳肴，在增强居民中医保健养生意识的同时，推动越秀美食集聚区的经济发展，进一步增强居民健康意识，弘扬中医药传统文化。”越秀区精神文明建设办公室相关负责人介绍。