10月13日，广报老年大学东峻校区迎来开学日。银龄学员带着期待走进新校园，开启活力满满的新学期。课堂上，欢声笑语与笔墨书香交织萦绕，各类课程精彩纷呈——书法挥毫、国画点染、形体舞翩跹、声乐悠扬、手机摄影定格美好、中式美学浸润心灵……丰富多彩的课程让老年人的学习生活更加充实而富有乐趣。 A04～A05撰文 信息时报记者 刘展萍 A04～A05图片由校方提供 太极 课程将教授八式太极拳，该拳种源自杨氏太极拳体系，以动作舒缓、节奏轻柔为特点，注重虚实变化的精准把握，帮助学员体会太极的内在韵味。 中式美学 课程融合中式花道与传统茶事，带您亲手习得插花技艺与泡茶品茗的精髓。在一花一叶的生机中感悟自然，于一盏清茶的芬芳里品读风雅，于草木与茶香的浸润中修身养性，重拾东方生活美学的从容与诗意，重塑日常起居的雅致之美。 手机摄影 课程专注于手机摄影技术的系统教学，包括掌握构图原则（如三分法、前景与背景层次处理）、光线运用技巧（顺光、逆光场景的处理）、稳定拍摄方法（避免手抖影响画面清晰度）；熟悉手机内置拍摄模式（夜景、人像、全景等）的功能与应用；结合摄影技巧与特殊技法，通过主流编辑软件制作艺术类照片。 声乐 课程旨在全面提升学员的演唱技巧与音乐表现力，聚焦四大核心模块：呼吸控制（掌握腹式呼吸法，确保气息稳定持久）、发声技巧（学习科学发声方法，保护声带并提升音质）、共鸣运用（调动身体各共鸣腔，增强声音穿透力）、音准与节奏感（通过系统训练培养音准与稳定节奏）。 形象美学 课程针对零基础学员，系统教授化妆技巧、发型设计及丝巾搭配方法，将中式美学理念融入日常形象管理，帮助您轻松打造精气神饱满的个人风格，焕发自信光彩。 旗袍舞 这是一门融合传统韵味与现代元素的表演艺术课程。学习内容涵盖基本步伐、身韵训练、手势与眼神的协调配合，重点掌握如何通过舞蹈动作展现旗袍的优雅线条与东方女性的韵味，提升肢体表现力与艺术感染力。 旗袍雅韵精品 课程系统学习旗袍优雅形体与身韵，包括优雅形体塑造、眼神运用技巧、柔美手韵与身韵训练（配合手韵舞蹈、身韵舞蹈及形体拉伸）；气息气韵的把控与运用（结合气息气韵舞蹈组合训练，达成身心合一）；旗袍走秀与舞蹈表现力提升（眼神灵动性、摆臂优美度及胯部灵活性训练）。以不同的成品舞蹈进行详细的教学分解，包括团扇成品舞蹈、油纸伞成品舞蹈、折扇成品舞蹈、丝巾成品舞蹈、道具花/道具灯成品舞蹈等。 韶华旗袍走秀 课程专为女性设计，从基础站姿、走步训练入手，系统教授转身、持扇等舞台技巧，通过循序渐进的练习，帮助学员塑造优雅体态，最终能够自信地完成一场完整的旗袍展示。 形体舞 形体舞是舞蹈艺术与形体训练的结合体，以塑造优美体态、提升身体美感为核心目标。课程通过系统训练增强身体协调性、柔韧性与力量感，同时注重内在情感与外在动作的融合，广泛适用于舞蹈教学、舞台表演及健身塑形场景。 健身操 健身操将动感音乐、舞蹈元素与简易体操动作融为一体，节奏明快，简单易学。课程不仅能有效锻炼身体、增强体质，还能促进学员间的互动交流，丰富老年人的文化生活，实现运动与社交的双重价值。 模特走秀 课程通过基础步态训练、风格塑造与实践演练，提升学员的节奏感与舞台表现力，在展现优美身姿的同时达到塑形健身的效果，帮助学员自信驾驭各类走秀场景。 爵士舞 作为一项充满活力的运动方式，爵士舞课程通过动感旋律与节奏性动作，有效增强心肺功能、改善身体柔韧性，让学员在激情舞动中释放活力，收获健康与快乐。 拉丁舞入门 课程从拉丁舞基础律动与核心步伐开始教学，涵盖桑巴、恰恰等舞种的简单组合训练。学员无需舞蹈基础，通过循序渐进的学习提升身体协调性，感受拉丁舞的热情与魅力，享受舞蹈带来的乐趣。 古典舞 课程从古典舞基本手位、脚位及气息练习切入，系统教授圆场步、云手等经典动作。学员将在训练中体会中国古典舞的韵律美感，提升身体柔韧性与协调性，深入感受传统文化的韵味。 中国舞 中国舞是一门文化内涵深厚的舞蹈艺术，强调身韵、手势、步伐与身法的协调统一，注重内在情感与外在动作的高度融合。其流派丰富，涵盖古典舞、民族舞、民间舞、现代舞等多个分支。 舞蹈表演 课程内容包括古典舞身韵训练、基本功强化、优秀成品舞学习及舞台表演技巧指导。优秀学员可加入艺术团，参与各类舞蹈大赛，在专业舞台上展现风采，实现舞蹈梦想。 形体体态 通过科学的形体矫正与塑形训练，针对性改善身体线条，帮助学员塑造天鹅颈、紧致美胸、纤细小蛮腰，实现瘦身塑形目标，重获优雅挺拔的体态。 国画 课程以山水花鸟画为核心教学内容，重点提升学员的笔墨运用能力、构图技巧与艺术表现力。通过名师现场指导、经典作品解析及实践创作练习，帮助学员深入理解国画精髓，逐步提高个人创作水平。该课程适合有一定基础且希望精进技艺的国画爱好者。 书法 课程以楷体书法为主要学习内容，通过系统训练提升书写技巧，同时培养学员的艺术审美与文化修养，在笔墨间感受书法的传统魅力。 钢琴基础 钢琴基础课程授课内容包括五线谱、音符与节奏的认知，正确坐姿与手型的掌握。初学者从单手练习起步，逐步过渡到双手协调演奏，并学习基础音乐理论；核心训练内容涵盖音阶、和弦、琶音及简易曲目的弹奏，为钢琴学习打下坚实基础。 心动不如行动！广报老年大学东峻校区为各位老友精心准备了丰富课程，现在报名成功还能参与抽奖，赢取惊喜好礼，快来扫码咨询报名吧！
